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バターコーヒーを飲めなかった旅行帰国後の体重

先日3泊4日で香港旅行に行ってきました。 せっかく毎朝の習慣にしているバター(完全無欠)コーヒーダイエットはさすがに材料を持っていけないということでどうすることもできず、帰国後また一から本格的なダイエットになるのだろうと覚悟していていまし…

バター(完全無欠)コーヒーの作り方

私の朝はポットキャストでバイリンガルニュースを聞きながらバター(完全無欠)コーヒーを作ることから始まります。今日はこのバター(完全無欠)コーヒーの私の作り方を紹介したいと思います。作った後の洗い物をなるべく楽にでき、それでいてクオリティを落…

バターコーヒー(完全無欠コーヒー)でダイエット大成功

自分もそろそろ人生の折り返し地点に差し掛かってきました。 年初めに、今年は新たに生まれ変わる第二のスタートの年にしようと決意しました。 人生を変えるには、自分をコントロールできなければなりません。自分をコントロールするには、モチベー…

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